Tommi Tähtinen

OMT-fysioterapeutti

tommi.tahtinen@easymove.fi

050 345 3335


Tutkijantie 8 Easymove Linnanmaa
Pekurintie 2, Easymove Kempele

“Fysioterapia perustuu parhaimmillaan tarkkaan tutkimiseen, jonka perusteella määritellään ongelmat. Ongelmakohtien perusteella laaditaan yksilöllinen kuntoutussuunnitelma asiakkaan omat toiveet huomioon ottaen.

9/2022 valmistuin OMT-täydennyskoulutuksesta OMT-fysioterapeutiksi. OMT-koulutuksen laajuus on 150 opintopistettä ja se kesti lähes 3 vuotta. Koulutus on fysioterapeuteille ja lääkäreille tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinfysioterapiaan painottuva täydennyskoulutus. 


Fysioterapeuttina pystyn auttamaan sinua kuntouttamaan itse vaivasi sekä ohjaamaan sinun yksilöllisiin tarpeisiisi sopivan jatkokuntoutusohjelman esim. kotiin, kuntosalille tai minne itse haluatkaan. Omaan OMT-fysioterapeuttina vahvat manuaaliset taidot: nivelmobilisoinnin, -manipuloinnin, pehmytkudoskäsittelyn (hierontaa kansankielellä) ja triggerkäsittelyn. Käytän paljon manuaalisia menetelmiä asiakkaiden kanssa, mutta ajattelussani manuaalinen terapia ei useimmiten saa olla ainoa hoitomuoto, mikäli asiakkaan vaiva on hyvälaatuinen ja ennuste positiivinen. Ajoittain kuitenkin akuuteissa kuten kroonisissakin vaivoissa kipu rajoittaa päivittäistä toimintaa niin paljon, että kivun hoito manuaalisin menetelmin on alkuun tärkein oireiden hoitomenetelmä, jolloin fysioterapiassa päästään etenemään nopeammin tai vähemmillä kivuilla pidempiaikaisesti vaikuttaviin interventioihin.


Toimintaani OMT-fysioterapian asiantuntijana ohjaa lääketieteellinen tutkimustieto ja siitä luodut hoitosuositukset esim. Käypä hoito-suositukset, mutta tiedostan, että yksilötasolla tutkittu tieto ja hoitosuositukset ei ole aina täydellisesti soveltuva tapa toteuttaa fysioterapiaa. 

Tommi ja asiakasa



Fysioterapeuttina suurin mielenkiintoni kohdistuu tuki- ja liikuntaelinvaivoihin eli niska-, selkä- ja olkapäävaivoihin ja muihin raajavaivoihin sekä urheilufysioterapiaan. Vahvuuksiini kuuluu myös lihaskuntoharjoittelun vahva osaaminen, joka on useimpien tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntouksessa avain pysyvään kuntoutumiseen. 


Kokonaisvaltaisesti terveelliseen elämäntapaan panostaminen vaikuttaa valtavan paljon enemmän kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja kivuttomuuteen verrattuna siihen jos panostetaan vain pieniin nyansseihin fysioterapiassa tai muussa kuntoutuksessa. 



Koulutus:
  • Työfysioterapeutti, 4/2023
  • OMT-fysioterapeutti, 9/2022
  • Fysioterapeutti (OAMK), 4 / 2012

Täydennyskoulutus:
  • Työterveyshuoltoon pätevöittävä koulutus, 15 opintopistettä
  • OMT-erikoistumiskoulutus v. 2020-2022, 150 opintopistettä
  • Fysioterapeutin suoravastaanottokoulutus 
  • Urheilufysioterapian peruskurssi (UFPK)
  • Faskia ja selkä -koulutus
  • Liikkuvuuden liikekaavatestaus (Screening Mobility)- koulutusohjelma
  • Selkärangan manuaalisen tutkimisen ja hoidon kurssi (C1 / C2 – OMT kurssi) 
  • Mechanical Diagnosis and therapy credentialling examination (Cert. MDT), 2012-2013, 30 opintopistettä
  • International seminar in Sports Physical Therapy: The Biomechanics and Problems of the Pelvis and Lower Extremities

Toimenkuva:
  • Fysioterapia ja OMT-fysioterapia
  • Manuaalinen terapia
  • Kuntouttava harjoittelu / vammojen jälkeinen terapeuttinen harjoittelu kuntosalilla
  • McKenzie eli MDT fysioterapia
  • Urheilufysioterapia
  • Liikunnanohjaus ja kuntotestaukset
  • Personal training


Erikoisosaaminen:
  • Tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus:
    • Selkävaivat mm. iskias, noidannuoli, epäspesifi selkäkipu, fasettilukko
    • Niskahartiavaivat & päänsärky
    • Kasvojen ja leukanivelen ongelmat (TMD-vaivat)
    • Olkapääkivut ja -vaivat
    • Muut raajanivelten ongelmat
  • Manuaalinen terapia:
    • Raaja- ja rankanivelten manuaalinen mobilisointi
    • PNF-tekniikat
    • Triggerpainanta ja spesifi lihaskäsittely
    • Hieronta
  • Personal Training:
    • Lihaskuntoharjoittelu & kuntosaliharjoittelu
    • Lihasvoimaharjoittelu
    • Lihasmassaa kehittävä harjoittelu
    • Urheilijan lajia tukeva lihaskuntoharjoittelu oheisharjoitteluna
    • Liikkuvuusharjoittelu & kehonhuolto
    • Screening tests liikkuvuus- & liikekaavatestaus
Kielitaito:
  • Suomi äidinkieli
  • Englanti kiitettävä
Voit tiedustella myös puhelimitse tai sähköpostilla minun vapaita aikoja alla olevista yhteystiedoista. Kaikki vapaat aikani eivät näy Easymoven nettiajanvarauksessa!

Yhteystiedot:

Sähköposti: tommi.tahtinen (at) easymove.fi

Puhelinnumero: 050 345 3335

Tutkijantie 8, 90570 Oulu, Easymove Linnanmaa

Pekurintie 2, 90450 Kempele, Easymove Kempele-Zemppi